Μπορείτε να μας βρείτε σε ένα ιστολόγιο για την ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ...ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΑΛΙΓΓΕΝΕΣΙΑ 2 και ένα ιστολόγιο για την ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ...ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΑΛΙΓΓΕΝΕΣΙΑ 3.Με τιμή,
Πελασγός και συνεργάτες


ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ : Η "ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΑΛΙΓΓΕΝΕΣΙΑ" ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΕ ΦΑΣΗ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗΣ ΤΟΥ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ. ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΟΙ.. ΣΥΝΤΟΜΑ...


«Το Γένος ποτέ δεν υποτάχθηκε στο Σουλτάνο! Είχε πάντα το Βασιλιά του, το στρατό του, το κάστρο του. Βασιλιάς του ο Μαρμαρωμένος Βασιλιάς, στρατός του οι Αρματωλοί και κλέφτες, κάστρα του η Μάνη και το Σούλι»

Θεόδωρος Κολοκοτρώνης

Σάββατο 2 Απριλίου 2016

Ποιά φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου


Κάποιες «μαγικές» ουσίες που υπάρχουν σε φρούτα βοηθάνε στην καταπολέμηση των φλεγμονών, την παρεμπόδιση ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων και την προστασία της καρδιάς.

Αυτές οι ουσίες είναι τα φλαβονοειδή που υπάρχουν σε φυτά, ωστόσο υψηλότερες συγκεντρώσεις τους παρατηρούνται στη φλούδα φρούτων.

Ειδικότερα, φλαβονοειδή παρατηρούνται:

-Κυρίως στα μήλα, τα σταφύλια και τα πορτοκάλια, τα οποία έχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις.

-Στα μπρόκολα και τα κρεμμύδια. Επίσης, η σόγια περιέχει ισοφλαβίνη, ένα είδος φλαβονοειδούς, το οποίο λειτουργεί ως οιστρογόνο και έχει χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική μέθοδος ορμονοθεραπειών σε γυναίκες.

-Σε ορισμένα φυτικά φαρμακευτικά σκευάσματα, όπως εκχύλισμα από ιτιά ή γκίγκο, που χρησιμοποιούνται ως καταπραϋντικά για τον πόνο, περιέχουν φλαβονοειδή.

- Η σοκολάτα περιέχει ισοκατεχίνη (είδος φλαβονοειδών), αλλά απαιτείται προσοχή κατά την κατανάλωσή της.

Πηγή

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου