Η αποτοξίνωση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των συσσωρευμένων στον οργανισμό τοξινών. Επιτυγχάνεται κυρίως μέσα από αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και τη ρουτίνα της καθημερινότητας.
Ακόμα σημαντικός είναι ο καθαρισμός και η δραστηριοποίηση της λέμφου που συγκεντρώνει όλες τις ακαθαρσίες.
Μέθοδοι καθαρισμού οργάνων με τη σειρά που είναι καλύτερο να γίνονται:
1. Έντερο
α) Κλύσματα με καθαρό νερό .1-2 φορές την ημέρα στη διάρκεια της αποτοξίνωσης και μετά προτιμότερο μια φορά τη βδομάδα. Το κλύσμα μπορεί να το ακολουθήσει εμποτισμός με χυμό σιταρόχορτου. Αν υπάρχει κάντιτα ή μυκητίαση μια κουταλιά ωμό μηλόξιδο.
β) Υδροκολοθεραπείες από επαγγελματία θεραπευτή.
γ) Καθαρισμός με βότανα και καθαρτικά όπως το blessed herbs colon cleanse kit για τουλάχιστον 5 ημέρες σε συνδυασμό με νηστεία χυμών και νερού.
δ) Καθημερινά 1-2 κουταλάκια τριμμένου λιναρόσπορου σε ένα ποτήρι νερό.
ε) Χυμός αλόης. Φρέσκος 2 χ 60 ml την ημέρα ή διπλάσια ποσότητα αν είναι συσκευασμένος.
2. Νεφρά
α) Πράσινοι χυμοί που περιέχουν αγγούρι και τζίντζερ
β) Νερό ανάλογα με το σωματικό βάρος
γ) Ειδικά βότανα για τα νεφρά
– Αρκουδοστάφυλλο -Uva ursi, καλό και για ουρολοιμώξεις
– Χυμός από cranberry χωρίς γλυκαντικά
– Χυμός λεμονιού αραιωμένος με νερό
Μια καλή αποτοξίνωση νεφρών θα ήταν να πίνουμε ένα πράσινο χυμό στον οποίο θα έχουμε προσθέσει τζίτζερ και χυμό λεμονιού. Ταυτόχρονα για 5 ημέρες βάμμα Uva Ursi 30 σταγόνες επί 3 φορές την ημέρα.
-Η σόδα διαλύει πολλά από τα οξέα που συσσωρεύονται στα νεφρά. 1 κουταλάκι σόδα με νερό στο πρωινό νερό μακριά από γεύματα.
3. Συκώτι
α) Αποτοξίνωση συκωτιού/χολής από τον Αντρέα Μόριτζ.
β) Πράσινοι χυμοί και εμποτισμοί εντέρου με σιταρόχορτο.
γ) Βότανα ειδικά για το συκώτι:
– Γαϊδουράγκαθο. Το πιο αποτελεσματικό από όλα .Πολύ καλό αν κάποιος ακολουθεί φαρμακευτική αγωγή.
– Αγκινάρα και σαν τροφή και σαν βότανο/συμπλήρωμα.
– Πιπέρι Καγιέν
– Κουρκουμάς
Χρησιμοποιούμε το γαϊδουράγκαθο αν υπάρχει πρόβλημα με το συκώτι. Καθημερινά μπορούμε να προσθέτουμε ½ – 1 κουταλιά κουρκουμά σε σκόνη και 1/4 του κουταλιού καγιέν στους χυμούς ή το νερό.
Αυτά είναι τα 3 πιο σημαντικά όργανα που καθαρίζουμε με τη σειρά αν και όλη η διατροφή βοηθά πολύ στην αποτοξίνωση τους. Το δέρμα, οι πνεύμονες και η λέμφος καθαρίζονται ταυτόχρονα από την αρχή της αποτοξίνωσης.
4. Πνεύμονες
Βαθιές αναπνοές.
Βότανο ειδικό για πνεύμονες: Φλώμος-Verbascum Thapsus. Με καθοδήγηση βοτανολόγου. Αιθέρια έλαια (tea tree, ευκάλυπτος, κέδρος, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, μέντα) σε βάση από λάδι και μαλάξεις στο στήθος.
5. Δέρμα
Ξηρό βούρτσισμα-βοηθά και στην δραστηριοποίηση της λέμφου.
– Λέμφος
Πράσινοι χυμοί, περπάτημα, άσκηση, τραμπολίνο.
Ειδικά βότανα:
Εχινάτσια αν υπάρχει λοίμωξη -όχι πάνω από 2-3 εβδομάδες
Γάλλιο
Betula Alpa-Σημύδα
Καθαρισμός από παράσιτα
Τα παράσιτα εξασθενούν το σώμα με το να του τρώνε θρεπτικά συστατικά και με το να παράγουν τοξικά απόβλητα. Επιβαρύνουν σημαντικά τον οργανισμό.
Πηγή
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου